在個人的職涯中，從選擇專業開始，找工作、跳槽、晉升，每一步大家都在問：「我是什麼樣的人，我適合什麼工作？」現實中，很多人都沒有客觀的回答這個問題，而是依靠直覺來做決定，導致很多人的職業發展遇到困擾，從社會角度來說，這更是一種人力資源的浪費。 從事職涯相關的心理學家認為，進行職業定向，首先應該從認識自我開始—測評是幫助認識自我一種非常有效的工具。 職能測評是一種瞭解個人關鍵能力與職業需求相關的工具。準確地說，職能測評是一種心理測驗，它對人的一些基本心理特質（能力、個性等）進行測量與評估。透過評估，分析你的各種職能，再結合工作職務的需求，幫助你進行職業選擇。

　　職能測評提供的結果非常有用：

• 測評結果是經過比較得出的結果－職能測評會有一個大多數人（常模）的平均分數，自己的分數透過常模比較之後看出差異，因此會更加準確，更加客觀。
• 測評結果可以察覺個人意識到但又不清楚的特質部分，能夠系統地描述和分析；平常大家會對自己有一個大致上的認識，但不一定有深入探索過。透過職能測評，你可能會發現一個真正的自我。
• 測評結果會為你的職業選擇提供可依據的資訊，幫助公司企業和你自己更準確的瞭解你。